Personal Style Diary

Monday, April 03, 2017

Quick & Easy Detox Recipe


Ako me pratite na instagramu onda verovatno znate da se poslednjih desetak dana borim sa jakom prehladom u kombinaciji sa prolećnim alergijama. Kako najviše volim prirodne preparate, mazalice i lekove, tako sam i ovaj put prvo pojačala unos vitamina iz voća i povrća, čajeva i prirodnih sokova. Setila sam se jednog starog recepta koji nisam odavno pravila, a u pitanju je fenomenalni detox napitak koji podiže imunitet. Zato sam odlučila da ga podelim i sa vama! Proleće je pravo vreme da iščistimo svoj organizam od sve one teške hrane koju smo unosili tokom zime, a pored toga u ovo vreme obično vladaju virusi i alergije pa imunitet ume da oslabi. 

Sve što vam je potrebno su 3 sastojka:
- veza svežeg peršuna
- 1 limun
- 3 dl vode

Postupak:
Limun iscedite, zatim u blender ubacite vezu peršuna, sok od limuna i vodu. Sve to dobro izblendirajte dok se peršun u potpunosti ne usitni. Ukoliko nemate blender možete i sami sitno iseckati peršun, ali u tom slučaju dobro promešajte kada sjedinite sve sastojke. Popijte odmah. 


Najbolje je popiti ovaj napitak ujutru na prazan stomak pošto deluje tako da izbacuje višak tečnosti iz organizma, a samim tim i toksine. Limun je odavno poznat kao odličan izvor vitamina i jedna od najkorisnijih biljaka kada je u pitanju mršavljenje i detoksikacija organizma. Peršun, takođe, ima izuzetno pozitivan uticaj na organizam jer pospešuje izbacivanje nagomilane tečnosti, čisti organizam od bakterija, diuretik je i antioksidans. Osim toga, ovaj napitak može vam pomoći i kod mršavljenja, jer je upravo ta nagomilana tečnost višak od 3-4 kilograma koje nikako ne možete da skinete. To se ne postiže izgladnjivanjem i vežbanjem već baš ovakvim napicima. Ipak, nemojte sad preterivati sa ove dve namirnice jer to nikako neće imati pozitivan uticaj na vaš organizam. Dovoljno je da ga pijete 2-3 dana zaredom i osetićete efekte, zatim napravite pauzu od nekoliko dana pa ukoliko osetite potrebu napravite ponovo.

Ja ga popijem kad se setim i uglavnom ga kombinujem sa nekim drugim smutijima i đusevima kako bih organizmu dala dovoljne količine raznovrsnih namirnica koje su mu neophodne.



Da li je neka od vas probala ovaj recept? Obavezno isprobajte i javite mi utiske!


SHARE:

4 comments

  1. Great post, I very like it :)

    new post
    https://www.instagram.com/ilijac/
    http://mensfashionobsession.blogspot.rs/

    ReplyDelete

Thank you for your comment!

Blogger Template Created by pipdig