Zdravo, drage moje! Sigurna sam da već
uveliko uživate u letu i sunčanim danima.
Zato danas pričamo o jednoj temi koja je veoma važna za sve nas koji
svaki slobodan trenutak tokom leta koristimo za izležavanje na suncu i upijanje
vitamina D. Iako su trenuci odmora na
suncu pored vode ono što svi priželjkujemo tokom cele godine i u čemu neizmerno
uživamo, sunce ipak nije toliko bezbedno po našu kožu i zdravlje. Na sreću, i
za ovo, kao i za sve drugo u životu, postoji rešenje. Zato sam ja danas
odlučila da sa vama podelim svoje beauty savete kako bi i vaša koža uživala u
letu baš kao i vi. U nastavku saznajte kako da imate savršenu, glatku i sjajnu
kožu tokom celog leta.
1. HIDRATACIJA
Nije tajna da je
hidratacija najvažniji faktor za lepu i zdravu kožu i da zato postoji ono
pravilo da treba da se popije 2,5l vode dnevno. Ipak, meni nekako, čak ni po
ovim vrućinama, ne polazi za rukom da se nateram da popijem dovoljno vode u
toku dana. Šta radim u tim situacijama? Pošto ne volim da pijem vodu,
pronalazim joj zamene na sve moguće načine. Pijem nezaslađeni čaj (naročito
zeleni čaj – njega obožavam, a odličan je i za kožu), ponekad čak od voćnih
čajeva pravim ice tea – ohladim čaj, dodam mu nekoliko kocki leda, par listova
sveže nane i nacedim malo limuna. Naravno, ono što je moj saveznik tokom celog
leta jeste voda sa komadićima voća – mnogo je lakše i zabavnije piti vodu sa
ukusom omiljenih voćkica. Ja najviše volim kombinaciju pomorandža/borovnica!
2. ZAŠTITA
Zaštita od štetnih
sunčevih zraka je jako važna, kako nam uživanje u letovanju ne bi ostavilo
trajne posledice na koži. Kako biste izbegle oštećenja koja sunce izaziva
(poput foto starenja – gde koža gubi elastičnost, postaje suva i dolazi do
pojave bora) potrebno je da uvek na koži imate zaštitni faktor – što veći to je
bolje. Moj izbor za ovo leto je Burra Sun Body Milk sa SPF 50+, koje aktivno
štiti kožu od UVA, UVB i IR zraka. Pored toga, ono obezbeđuje ravnomernu
preplanulost jer povećava količinu
pigmenta kože – I ne, nije istina da ako mažete zaštitni faktor na kožu ne
možete da pocrnite! Ono što je sjajno kod ovog mleka jeste što pojačano hidrira
kožu pa je zbog toga pogodno za decu kao i za odrasle sa osetljivom kožom.
Sastojci poput ši butera, vitamina E, ektoina i matičnih ćelija planinske
brusnice sprečavaju dehidrataciju kože i obezbeđuju potpunu zaštitu od štetnih
sunčevih zraka.
Koristi se i za lice i za
telo, miriše fenomenalno, a nakon što se nanese ne ostavlja onaj dosadni beli
trag. Cena mu je 1299 din, a dolazi u praktičnom pakovanju od 200ml i dostupno
je u svim bolje snabdevenim marketima i apotekama.
3. AKSESOARI
Aksesoari nikada nisu
bili korisniji, nego tokom letnje sezone.
Ukrasite svoj outfit modernim šeširom, a što je najvažnije, na taj način
ćete zaštiti kožu glave koja je veoma osetljiva. Umesto kačketa ili malog šeširića,
odaberite slamnati šešir sa velikim obodom – ovde opet važi ono pravilo što
veće, to bolje. Veliki obod će takođe zaštiti i nežnu i osetljivu kožu lica.
4. ODEĆA
Kad smo kod modnih
saveta, još jedan veoma važan je i taj da zaboravite na tesnu odeću. Znam da je
došao trenutak da ponosno pokažete tu liniju na kojoj ste radile prethodnih
nekoliko meseci, ali neka vaš izbor ipak budu kratke ili duge lepršave
haljine, suknje i bluze. Tesna odeća ne
dozvoljava koži da diše što dovodi do zatvaranja pora, prekomernog znojenja i
pojave bubuljica. Dakle, kako biste imale lepu kožu tela birajte lagane
lepršave odevne komade od pamuka.
5. BALANS
Znam da je leto vreme
kada se potpuno opustimo i zaboravimo na sve obaveze i dnevne rutine, ali
pokušajte da ipak delić svakodnevice zadržite u funkciji zdrave kože. Iako se
najbolje žurke i festivali dešavaju baš u toku leta, pokušajte da ipak svojoj
koži pružite tih 8 sati sna koji su joj neophodni kako bi se odmorila,
regenerisala i zamenila istrošene ćelije. Takođe, još jedan deo zdrave rutine
na koji ne treba da zaboravite u toku odmora jeste fizička aktivnost odnosno
vežbanje. Vežbanje izbacuje toksine iz organizma, poboljšava cirkulaciju krvi i
na taj način čini kožu sjajnom i elastičnom.
You look stunning in yellow!
ReplyDeleteTHE PINK ELEPHANT SHOE