Mojih 5 Saveta za Besprekornu Kožu Tokom Leta

Zdravo, drage moje! Sigurna sam da već uveliko uživate u letu i sunčanim danima.  Zato danas pričamo o jednoj temi koja je veoma važna za sve nas koji svaki slobodan trenutak tokom leta koristimo za izležavanje na suncu i upijanje vitamina D. Iako su trenuci  odmora na suncu pored vode ono što svi priželjkujemo tokom cele godine i u čemu neizmerno uživamo, sunce ipak nije toliko bezbedno po našu kožu i zdravlje. Na sreću, i za ovo, kao i za sve drugo u životu, postoji rešenje. Zato sam ja danas odlučila da sa vama podelim svoje beauty savete kako bi i vaša koža uživala u letu baš kao i vi. U nastavku saznajte kako da imate savršenu, glatku i sjajnu kožu tokom celog leta.

1. HIDRATACIJA

Nije tajna da je hidratacija najvažniji faktor za lepu i zdravu kožu i da zato postoji ono pravilo da treba da se popije 2,5l vode dnevno. Ipak, meni nekako, čak ni po ovim vrućinama, ne polazi za rukom da se nateram da popijem dovoljno vode u toku dana. Šta radim u tim situacijama? Pošto ne volim da pijem vodu, pronalazim joj zamene na sve moguće načine. Pijem nezaslađeni čaj (naročito zeleni čaj – njega obožavam, a odličan je i za kožu), ponekad čak od voćnih čajeva pravim ice tea – ohladim čaj, dodam mu nekoliko kocki leda, par listova sveže nane i nacedim malo limuna. Naravno, ono što je moj saveznik tokom celog leta jeste voda sa komadićima voća – mnogo je lakše i zabavnije piti vodu sa ukusom omiljenih voćkica. Ja najviše volim kombinaciju pomorandža/borovnica!

2.  ZAŠTITA

Zaštita od štetnih sunčevih zraka je jako važna, kako nam uživanje u letovanju ne bi ostavilo trajne posledice na koži. Kako biste izbegle oštećenja koja sunce izaziva (poput foto starenja – gde koža gubi elastičnost, postaje suva i dolazi do pojave bora) potrebno je da uvek na koži imate zaštitni faktor – što veći to je bolje. Moj izbor za ovo leto je Burra Sun Body Milk sa SPF 50+, koje aktivno štiti kožu od UVA, UVB i IR zraka. Pored toga, ono obezbeđuje ravnomernu preplanulost jer povećava  količinu pigmenta kože – I ne, nije istina da ako mažete zaštitni faktor na kožu ne možete da pocrnite! Ono što je sjajno kod ovog mleka jeste što pojačano hidrira kožu pa je zbog toga pogodno za decu kao i za odrasle sa osetljivom kožom. Sastojci poput ši butera, vitamina E, ektoina i matičnih ćelija planinske brusnice sprečavaju dehidrataciju kože i obezbeđuju potpunu zaštitu od štetnih sunčevih zraka.

Koristi se i za lice i za telo, miriše fenomenalno, a nakon što se nanese ne ostavlja onaj dosadni beli trag. Cena mu je 1299 din, a dolazi u praktičnom pakovanju od 200ml i dostupno je u svim bolje snabdevenim marketima i apotekama.

 3. AKSESOARI

Aksesoari nikada nisu bili korisniji, nego tokom letnje sezone.  Ukrasite svoj outfit modernim šeširom, a što je najvažnije, na taj način ćete zaštiti kožu glave koja je veoma osetljiva. Umesto kačketa ili malog šeširića, odaberite slamnati šešir sa velikim obodom – ovde opet važi ono pravilo što veće, to bolje. Veliki obod će takođe zaštiti i nežnu i osetljivu kožu lica.

4. ODEĆA

Kad smo kod modnih saveta, još jedan veoma važan je i taj da zaboravite na tesnu odeću. Znam da je došao trenutak da ponosno pokažete tu liniju na kojoj ste radile prethodnih nekoliko meseci, ali neka vaš izbor ipak budu kratke ili duge lepršave haljine,  suknje i bluze. Tesna odeća ne dozvoljava koži da diše što dovodi do zatvaranja pora, prekomernog znojenja i pojave bubuljica. Dakle, kako biste imale lepu kožu tela birajte lagane lepršave odevne komade od pamuka.

5. BALANS

Znam da je leto vreme kada se potpuno opustimo i zaboravimo na sve obaveze i dnevne rutine, ali pokušajte da ipak delić svakodnevice zadržite u funkciji zdrave kože. Iako se najbolje žurke i festivali dešavaju baš u toku leta, pokušajte da ipak svojoj koži pružite tih 8 sati sna koji su joj neophodni kako bi se odmorila, regenerisala i zamenila istrošene ćelije. Takođe, još jedan deo zdrave rutine na koji ne treba da zaboravite u toku odmora jeste fizička aktivnost odnosno vežbanje. Vežbanje izbacuje toksine iz organizma, poboljšava cirkulaciju krvi i na taj način čini kožu sjajnom i elastičnom.

 Uživajte u letu!